EXIT WEEKEND 


Ein Wochenende klingt nach Auszeit.
 Und genau das ist es auch.
 Nur mit einem Unterschied: 

Beim Exit Weekend geht es nicht ums Wegfahren –
 sondern ums Herausfinden, was wirklich los ist.
 

Dieses Wochenende richtet sich an Menschen,
 die mitten in einer toxisch-narzisstischen Dynamik stecken
 oder kurz davor sind, einen entscheidenden Schritt zu gehen. 

Nicht als Therapie.
 Nicht als Gruppensitzung.
 Sondern als bewusst gestalteter Raum,
in dem Klarheit entstehen darf. 

 

Zwei Wege – ein Ziel 

Das Exit Weekend kann unterschiedlich gestaltet sein.
 Je nach Bedarf, Jahreszeit und Gruppe. 

Variante 1: Rückzug & Komfort
Ein gemeinsames Wochenende in einem ausgewählten Hotel.
Ruhig. Überschaubar. Mit Raum für Gespräche, gutes Essen und Erholung. 

Variante 2: Natur & Erdung
Unterkunft in Ferienhäusern, viel draußen sein, Wandern, Bewegung.
Natur als Gegengewicht zu innerem Chaos –
gerade bei narzisstischen Beziehungen oft enorm klärend. 

Beide Varianten haben eines gemeinsam:
 Zeit.
 Präsenz.
 Und Abstand vom Alltag. 

 

Was an diesem Wochenende passiert 

Wir reden – aber nicht endlos.
 Wir bewegen uns – körperlich und gedanklich. 

Typische Elemente des Exit Weekends: 

  • Gespräche in Bewegung
  • Einordnung narzisstischer Muster
  • Verstehen, warum man feststeckt
  • Klarheit über die eigene Situation
  • erste, realistische Schritte Richtung Exit

Es gibt keine Pflicht, alles zu erzählen.
 Keinen Gruppenzwang.
 Und keine Bewertung. 

Viele Teilnehmer beschreiben das Wochenende als den Moment,
 in dem sich etwas sortiert hat –
 nach Monaten oder Jahren innerer Unruhe. 

 

Für wen ist das Exit Weekend geeignet? 

Für Menschen, die sagen: 

  • „Ich denke ständig darüber nach – komme aber zu keinem Ergebnis.“
  • „Ich weiß, dass Narzissmus eine Rolle spielt, aber ich sehe noch keinen Ausweg.“
  • „Ich brauche Abstand, um klar entscheiden zu können.“


Genuss, gute Gespräche und Erholung gehören dazu.
 Denn Klarheit entsteht leichter,
 wenn man sich nicht permanent zusammenreißen muss. 

 

Organisatorisches 

  • kleine Gruppen (max. 4–5 Personen)
  • unterschiedliche Wochenendformate
  • Termine nach Absprache bzw. Ankündigung
  • individuelle Abstimmung der Gestaltung


👉 Wer Interesse hat, meldet sich einfach
 und fragt nach dem nächsten Exit-Weekend-Termin.